【生活必備免費APP】活動記録表/無料(うつ病・双極性障害などの気分障害の活動記録|不限時免費玩app

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【時刻入力ができない場合、以下のバージョンのアプリをお使いください】

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活動記録表/無料【修正版】

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うつ病・双極性障害などの気分障害の、日々のリズムを記録するためのアプリです。

各時刻の入力は、リアルタイムの場合はわずか2ステップ!

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(「入力」ボタン→「OK」ボタン)

うつ病・双極性障害などの気分障害の場合、一定のリズムで生活を行うことが大切です。

できること

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(1)就寝時刻、起床時刻、服薬時刻、食事時刻、入浴時刻、気分(5段階)、コメントの入力。

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(2)気分の遷移をグラフで確認。

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(3)入力データを一覧表で確認。

うつ病・双極性障害などの気分障害における重要項目に絞りました。

うつ病や双極性障害の場合、気分の遷移と、生活のリズムの把握が大事です。

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毎日、就寝時刻、起床時刻と、気分の3つは入力するようにしましょう。

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(うつ病・双極性障害・気分障害向けの活動記録表入力アプリ)

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